co na 3 raz

[...] BICEPS: 43 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4-5g TLUSZCZ: 1-2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa miesniowa i siłą (głównie siła) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] 2. nie łśyszałem o tolerancji na efkę - właśnie najlepsze efekty osiąga się przy długim przyjmowaniu efedryny 3. thermal zabroniony? faktem jest że to towar "różny" raz działa raz nie działa... 4. Dymetadrine nie ma prawdziwej efki? to jaką, bo w składzie jest 25mg efedrine hcl, może się nie znam, ale to właśnie najprawdziwsza efka...

[...] w 1min x5 34/30/29/29/27 100x swing 15kg Byłab bardzo zdziwiona, że tak wysoko potrafię tymi kolanami fikać, myślałam że będę koślawić te skoki%-) Swing (to mój pierwszy raz z tym ćwiczeniem:-D) robiłam po 20, bo spadała mi dynamika wypychania bioder i bolały poślady}:-( 9 obwodów 20x box jump 10x MC na 50% 47 kg 20x thrusters 7kg 46 [...]

Ja zaczełam się odchudzać 3 miesiące temu. zaraziłam tym koleżankę która odchudzała się z 1000 razy i po kilku dniach lądowała na pizzy i chińczyku. Poszła zemną raz na siłownie i ją pokochała. Zaczynała od 120 kg w tej chwili waży 95. Proponuje abyś usiadł i rozpisał sobie dietę a przynajmniej zobaczył co powinieneś jeść. Najgorzej zacząć ale [...]

I czy jesli nogi sa pod szafa, bo dzieki temu nie odchodza od ziemi wszystko bedzie dobrze? Bo teraz duzo lepiej sie robi :v Mit 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 a teraz panie dawidku przeczytaj to co wkleje ponizej. Juz nieraz było jakie bzdury Knife potrafi pisac, a tu masz wytłumaczone normalnie, mzoe nabedziesz wiekszej [...]

witam, jestem tu nowym userem i witam wszystkich serdecznie. na silce trenuje dokladnie od 5 stycznia 2009 r, troszke czasu juz minelo. zaczynalo sie od 55 kg na klate max 1 raz heh, dzis juz 105 max wszytsko niby fajnie pieknie ale z sila nie szedl wyglad, tak wiec postanowilem na klatke piersiowa troszke dodac. wiec: 4 serie waskim lawka prosta [...]

Bez urazy, ale sporo tu niedomówień. Nunchaku stosowane jest w różnych krajach, w różnych stylach i pod róznym nazewnictwem. Po raz pierwszy jako broń zostało użyte przez Okinawczyków jakieś 350 lat temu podczas japońskiej okupacji. Zarządcy zabronili używania jakichkolwiek broni. Często nawet noże były przyczepione łańcuchem do słupa postawionego [...]

w tym arcie koles sie troche miota bo raz jest o rzezbie raz o masie. Z kilkoma tezami na pewno mozna polemizowac: 1) areoby nie musz byc tak intensywne by spalac dodatkowe kalorie, moga byc uzupelnieniem treningu, tak by trawienie przyspieszyc(zintensyfikowac ruchy robaczkowe jelit) 2) nie mozna ignorowac rozwoju ukladu krazenia bo serce to [...]

[...] 5-6, potem mozesz zwiekaszac do 10. Czestotliwosc: 1. rowerek i suwnica - poniewaz sa to dopiero 2 tyg po zabiegu inwazyjnym jakim jest arstroskopia to zalecalbym maks 2-3 razy w tyg wykonywac te cwiczenia. 2. Cwiczenia na pilce, bez obciazenia i izometryczne to spokojnie mozesz cwiczyc codziennie, nawet 2 raz na dzien. Jesli podczas, ktorys z [...]

witaj. dawka 125 e5d bedzie blizej TRT jezeli to Twoj pierwszy raz z testosteronem, to na upartego moze zostac. I tak pewnie w wynikach bedzie powyzej normy, wiec przetestujesz sobie jak to jest byc na cyklu :) latwiej tez bedzie Ci kontrolowac poziom innych hormonow, bo nie bedzie zbyt duzej konwersji nadmiaru testa do estro m.in. Jednak po [...]

[...] tak zawsze nieodpowienie...chociaz z nauczycielami z wf-u matmy i baby od polaka jestem na ty...jedny z klasy to jakos idze...:Da w szkole mlodszych nie bije bo po co...raz tylko na***alem lepka w szkole byl w moim wieku wpadl do szkoly z apsolwentami szkoly i sie wozil szedl akurad po moim korytarzu i sie pyta kto jest cwany i chce na solo [...]

Co do wspiec to wydaje mi sie ze wykonujac je obiema stopami naraz, na podwyzszeniu wlasny ciezar pozwoli na wykonanie okolo 25-30 powtorzen, czyli akurat w sam raz No ale moge sie mylic, w koncu Michail jest expertem pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale [...]

[...] jakieś jogurty itp. Nt. Kopenhaskiej nie mam co pisać, bo wytrzymałam jeden dzień, w którym stek wołowy zastąpiłam jajami (bo praktycznie nie mają WW, i mają dużo białka). Teraz dodam zrzut z dziennika. Oczywiście nie są to moje wszystkie posiłki, tylko to co jadłam do tej pory. Zamierzam zjeść jeszcze podwieczorek i kolację. Bo zamierzam ćwiczyć [...]

teraz konczy sie moj drugi "kurs" nie wiem czy wiesz jak sie bierze glukozamine. Ja biore od polowy maja, 3 tabletki po 500 dziennie , przez poltora miesiaca. potem obowiazkowo trzeba zrobic poltora miesiaca pprzerwy. I znow od nowa. Ja niedlugo bede miała 2 przerwe. A co do skutecznosci to juz po okolo miesiacu bardzo mi pomogła, [...]

Piątek 10 października 2014 Bardzo przyjemny dzień :-). Lekcje zacząłem o 8,50 , a skończyłem o 11,30 %-). Odraz i humor lepszy jak tyle w szkole się siedzi :-D. Dziś bardzo ciężki trening... Najważniejsze, że dałem rade /-)_ Uprzedzam- moja dieta jest praktycznie codziennie taka sama- monotonna. Mi to nie przeszkadza. Może raz na tydzień jem co [...]

[...] w tym momencie śpiącemu powieke - lata ona we wszystkie strony I własnie wtedy nasze ciało najlepiej sie regeneruje. Wtedy zdązymy bardziej wypocząć, niz śpiąc na dwa razy - jednak bez tej fazy. Jest ona niezbędna do prawidlowego funkcjonowania ogranizmu, wiec dla tego powinnismy spać w nocy jak najdłuzej. Między innymi przewodniczący [...]

[...] widać że nie chcesz nic robić "po łebkach" Wiec dorzucę swoich kilka groszy.. Na wstępie muszę Cię zmartwić ponieważ nie będziesz mógł wykonać tego zabiegu teraz, tzn. wykonuje się go jesienią lub zimą - po zabiegu skóra nie może być narażona na działanie promieni słonecznych, zależy od człowieka ale 4-6 zabiegów powinno [...]

[...] wyniki sa prawdziwe no to rosnie nam conajmniej nowy pudzian, alob savickas :D. Na twoim miejscu wziąłbym troche inne środki, napewno jesli chcesz wiecej niz jeden środek na raz, w tym winstrol to przydałaby sie boldek lub deca ja proponuje tak 1-10 300 mg boldka/tydzien 1-12 100 propa/co 2 dni 7-12 50 mg winstrol/ co 3 potem co 2 dni taki cykl [...]

[...] białeczka o smaku czekoladowym. Porcja 30g rozpuszczona w 250ml mleka. Co mogę stwierdzić? 1) Smak - bardzo delikatny, nieprzesłodzony. Czuć głęboką czekoladę, pierwszy raz piję białko o smaku CZEKOLADY, a nie o smaku czekoladopodobnym ;) Następnym razem, czyli jutro, spróbuję w 200ml mleka. 2) Rozpuszczalność - zostaje lekka piana, która [...]

1. Mesomorph, NOX DY 3. Jack3d Tomek 82 co do Xploda to też musze przyznać że jak pierwszy raz go wziąłem a był to mój pierwszy tego typu środek to wystrzelony byłem w kosmos, a teraz słabo bardzo na mnie działa. Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-10-06 22:10:19